X-Race-SM

hallo! Bin gerade am Platzmachen in der Garage, nachdem das Moped jetzt verkauft ist sind noch restliche Teile vorhanden und Ausrüstung. Habe folgendes: Original Derbi X-race 2006 Fußrasten hinten NEU 10€ Original Derbi Seitenreflektoren 3€ F1 carbonspiegel rechts 5€ Weiße blinkergläser (originalverpackt) TNT 4€ Uvex Motorradjacke Größe L (die hatte ich echt höchstens 2-3x an)NP 179€ VB Motocross Helm Grex M-58(Made in italy) mit ProGrip Brille) NP 244€ VB Nierenschutz Größe M schwarz: 7€ Blauer Vollvisierhelm größe M Bei interesse stelle ich die Fotos gerne rein ps: düsen hab ich noch einige sets und ritzel!!!!!!!!!!!!!!!!

ds blöde is das beim absetzen die 5kg in 2 wochen wieder voll weg sind, ich würd sofort mit protein weitermachen dann bleiben ca. 2-3kg setz du jedoch alles ab gehen die 5kg weg

LoL ich hatte das scho vor über nem halben Jahr mal gmacht http://www.youtube.com/watch?v=wNNQ-wqr1XU bist bisl hinten nach ähm wiso klingt deiner so komisch hell?

ja werde ich eh in zukunft, was ich mir vl. kaufe ist ein testo booster aneblich bringen die viel naja mal testen aber das kommt nur in frge wenn erstens die crea kur vorbei ist und zweitens setze ich dafür die aminos aus so: jetz geh ich mal meine 2400kcal speiße essen hehe : eine ungesunde fette salami pizza, 4 toastbrotscheiben mit lachs , 1 fruchtjoghurt (bio natürlich ^^) und nen whey shake ...das grindigste zuletz haha

gesundheit ist mir bis jetz egal gewesen sei 2 woche habe ich die eben erwähnten essprobleme und leichten bluthochdruck beim training Trainings FREIEN tagen: morgens 5kapseln creatin,1 shake whey mittag: 1 shake protein nachmittag:1 shake protein abend:aminos 3stk(laut packung sollte ich 6 was mir aber zu viel vorkommt) , 1 whey shake Traininstagem: morgens 2kapseln creatin,1 shake whey mittag: 1 shake protein vorm training:1 shake protein,x-blast nachm training:3kapseln creatin abend:aminos 3stk(laut packung sollte ich 6 was mir aber zu viel vorkommt) , 1 whey shake

hatte red devisl mal, absoluter schei* außer nen blutdruck der dein herz rasen lässt und nen vergrößerten testo wert bekam ich nichts was ich nehme:protein,whey protein,amino,x-blast pumper, und momentan ne creatin kur alles legal natürlich...was mich sehr belastet is das x-blast werde ich absetzen ich bin nachn training schonmal halb kollabiert ^^ der erzeugte pump ist einfach zu viel des guten

morgen nachn training mach ich angespannt da is er schön in form ,

haha ja ! ^^

ich hab zwar ein bild aber da is kein maßband drauf, moment ich verdeck das gsicht noch und dann lad ichs hoch edit: ja ich weiß brust is noch etwas wenig...

ich hoffe das is kein spam aber würdet ihr das mal ausfüllen: Alter: Körpergröße: Gewicht: buchumfang: Oberschenkelumfang(mittig gemessen) : Oberarm-angespannt(mittig gemessen) : Ich fang mal an: Alter:16 Körpergröße:185 Gewicht:75(ich war 1 1/2 wochen krank da hab ich abgenommen =( ) buchumfang:85 Oberschenkelumfang(mittig gemessen:53 Oberarm-angespannt(mittig gemessen) :42 falls ihr es nicht öffentlich wollt, wäre ich dankbar wenn ichs per PN bekommen würde. warum ich das haben möchte..ich und ein freund schreiben gerade etwas zusammen und da passt das "durschnitts body maß " sehr gut dazu. und außerdem möchten wir durschnitte von altersgruppen ausrechnen

2 leberkässemmeln und shake is aber ned heftig *gg*

naja so schlimm ists bei mir gar nicht, wie gesagt frühstück bringt ich den whey shake runter nur meine banane nicht und den topfen. und mein 9.30Uhr essen geht auch super runter(schnitzelsemmel,zimntschneke) das 2te problem ist dann wieder das hauptessen um 11.20 vor allem beim chinesen ist oft shit zum essen! ich werd mal schaun das ich das in den griff bekomm;)

naja essen was ich will geht nicht immer da ich mich an meinen Essensplan halten muss, mach eh zu oft ausnahmen ^^ ja ich mach masseaufbau training,nehme creatin und protein aba von dem kommt es nicht, nja vl. vom protein aber eher auch nicht! nachmittags,bzw. abends ist das ganze eh nicht nur vormittags, leider bringe ich außer nem 1/2l whey shake in der früh nichts runter ich sollte noch topfen und ne banane dazu aber das geht sich zetlich ned aus und ich würd da kotzen wenn ich das essen würde morgens xD

nach dem essen hab ich eh nie probleme, sondern während des essens.