-->WaReX<--
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klimmzüge mit weitem griff (den handrücken sollst du sehen, also ein sogenannter "klammergriff") für den lat
ist sogar eine sehr gute übung für den lat
jedoch kannst du mit der qusrüstung nicht viel anfangen, höchstens ein paar grundübungen, mehr aber nicht, hol dir lieber eine langhantel, eine zweite kurzhantel und mehr kg dann kannst du schon mehr anfangen, noch dazu eine hantelbank, dann bist du schon einmal gut ausgerüstet
GreeTz
hmmm das ist blöd^^
ich wohn in einer wohung die 80m² hat.
mein zimmer ist auch nur 2x4m groß.
gibts da vlt noch eine 2te möglichkeit.
und nebenbei wie soll ich die klimzugstange umgreifen? handrücken zu mir oder weg?
l.g.
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Hallo Leute ich bin neu hier und möchte auch anfangen.
Hab zuhause 1x 12.5kg hantel und 1x 5kg und eine klimzugstange.
Was kann man damit alles machen.
Derzeit mach ich von jeden 10 stück sprich 10x mit rechts 12.5kg dann links und die 5kg hantel beide seiten. nun so 2-3 min ruhepause und dann 10 klimzüge. und dann kann ich nicht mehr und bin ausser puste xD
was könnt ihr mir da so empfehlen.
l.g. ->W<-
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Ich suche ein Lied das schon sicher 2-3 jahre alt ist.
es ist ein deutsches rap lied von ner frau gesungen (klingt wie kitty kat) aber find das lied nicht
am anfang quiek ein schwein alle paar sekunden.
pls helft mir
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WoW fun server also privat server
fortgehen will ich nicht da keiner meiner freunde zeit hat und alleine will ich nicht
l.g.
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Hi Leutz.
Mir ist gerade total langweilig und weiß nicht was ich tun soll.
Kein bock auf css
kein bock auf wow
kein bock auf fernsehen.
was kann man da machen?
Bitte befreit mich von meiner qual
l.g.
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wie heißt das lied aus der Counterstrike Source map "ba_jail_mini_future"?
geht in die disko und schaltet das linke lied ein wo so ne computerstimme ist.
l.g.
weiß es keiner?
(((((((( -
wie heißt das lied aus der Counterstrike Source map "ba_jail_mini_future"?
geht in die disko und schaltet das linke lied ein wo so ne computerstimme ist.
l.g.
weiß es keiner
(((((((( -
HIHI ich hab jetzt an valve (steam) geschrieben um ein paar sticker von counterstrike, half life usw zu bekommen xD
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´game hatte ne gute story aber leider sehr schnell durch
hey schau mal aufs datum. das ist von 2006.
Du Leichenschänder!
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Ich hab ne frage.
wie kann ich sehr schnell an kraft zulegen nur mit 10kg handeln und klimmzugstange.
weil mir geht das schon am sack, weil ein bekannter, wenn der angsoffen ist sagt der zu mir: zahl mir ein getränk oder ich hau dir den aschenbecher aufn schädl. und ich will ma das nicht mehr gefallen lassen.
l.g.
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hi.
ich hab ne frage zu eurem training.
welche übungen trainiert ihr und wie lange macht ihr die.
welche übungen sollte man am anfang machen. und wie sollte man die klimzugstange am besten halten wenn man einen V-Rücken will.
und wie lange braucht man für diesen körper. oder schafft man das nur mit anabolika ö.a. http://fast1.onesite.com/fans.wwe.com/user/missfrenchie/john_cena.jpg
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So jungs ich bin wieder da. Aber ich muss euch leider enttäuschen
Wir hatten jetzt am Nachmittag so viel stress das ich gar nicht dazu gekommen bin nachzuschauen.
aber morgen ist auch noch ein Tag.
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ok ich schau mir das mal genauer an und kann für euch auch ein foto von der nährwerten machen.
denkt ihr ist da auch was chemisches drinnen?
aber wir haben nur die 1 kilo packungen: vollei, eigelb und eiweis.
im karton sind 6 packungen. und ich kann es nur karton weise kaufen, also wenn es noch ein paar mehr werden kann ich es ja kaufen.
l.g.
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dreirad, fahrrad, tret go-kart, Kymco roller, meine rieju rrx, derbi sender race, derbi sender extreme, aprilia sx, bmw 320, vw golf 5, audi a3, peugeot 307.
l.g.
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hi ich hab ne frage zu einem produkt das wir in der arbeit verkaufen.
http://www.proovo.at/ dann auf produkte und auf Hünereiweis.
könnte ich das produkt zu meinem eiweisshake mischen?
l.g.
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hab nicht ich gemacht. is von google aber trotzdem sau geil xD
http://www.altmark-zeitung.de/netcontentme..._onlineBild.jpg
l.g.
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sry 4 spam aber wo kann man sich solche tshirts den drucken. in einer normalen druckerei?
l.g.
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die selbe hat mein vater auch nur in schwarz und das ktm ist in orangener schrift.
aber bj 2005er. die hat schon nen doppelrohr auspuff. also ein esd links und einer rechts.
die geht ab wie die sau^^
l.g.
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das ist mein kalorienbedarf.
Kalorienbedarf: 2842
was kann ich jetzt damit anfangen?
l.g.
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ich hab mal eine frage die gegen den threadsinn spricht.
wie nimm ich am schnellsten zu?
Ich bin 170 cm groß und hab 55 kg
wie lange brauche ich um auf ca. 60-65 komme?
und was sollte ich am besten essen.
l.g.
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dann hob i no an 3 takt zelinder eine mochn lossn
wasn das für ein noob? ein 3 Takt zylinder
wenn ich du wäre würd ich ihm nix glauben.
mit 150 kmh muss er wirklich (und damit meine ich wirklich) alles tunen was es zu tunen gibt.
Wenn ich du wäre würd ich ihm auch so a Gschichtl eine drücken.
l.g.
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ein kaputten turbo erkennt man gleich an dem extremen nebel^^
wieviel km hat der audi drauf? kommt mir komisch vor, dass ein 2005er audi turbo schon den geist aufgibt..
der audi hat glaub ich so um die 70.000 km. kann das möglich sein?
und wenn ich mitgefahren bin, hab ich keinen leistungsabfall bemerkt.
l.g.
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Hi.
ein freund von mir war am freitag beim service in de werkstatt.
und der mechaniker hat gesagt wenns gut geht kann er noch 200 km fahren und dann ist der turbolader kaputt und es gib ne schwarze rauchwolke aus dem auspuff.
Und ich wollte fragen ob das nur ne abzocke ist oder ob da was dran ist. und wie erkennt man einen kaputten turbo?
Auto ist ein Audi a3 bj 2005 105 ps.
l.g.
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If I could be you^^ nicht would egal^^
DJ Dean - If I Could Be You
omg da kommst aber früh drauf. schau mal aufs datum.
ich habs schon seit 5.6 am handy -.-
l.g.
Der ultimative "Wie heißt das Lied" Thread
in Musik/Video
Geschrieben
keiner?