Malossi

Hei, okei habe ich auch so vor gehabt! Eben hab mir auch gedacht es ist gscheiter ich trinke 1mal am Tag einen Shake mehr als wieder soviel Geld für BCAA's auszugeben! Kannst mir vlct. ein gutes L-Glutamin-Podukt empfehlen? Das G-Bomb von Scitec Nutrition ist mir einfach viel zu teuer! Danke für die Info mit dem Testo-Booster ^^ dann lass ich es lieber, als wie fast die ganze Zeit mit einer Latte herum rennen zu müssen mfg

Jop is klar! Ich hab ja auch gesagt das es viele positvie Wirkungen gibt Jetzt aber mal bei Seite mit den Diskusionen Hab ne Frage an dich und zwar: Hällst du es für sinnvoll wenn ich zu dem Whey-Protein noch extra ein paar Portionen L-Glutamin zur mir nehme und evt. BCAA'S (nehm ich im Moment auch) Jemand schon Erfahrungen mit Testo-Booster gemacht? mfg Andi

Tja du hast den Ironie vom Alex mal nicht kapiert Ja klar von der Wirkung schon mal gegen andere Creatine probiert nee oda? Und dann groß reden! Hier gehts nicht darum DAS ES NEBENWIRKUNGEN GIBT sondern geben KANN !! mfg

Die Ironie ist für manchen Menschen sehr schwer zu verstehen Leute und schonmal von Bodybildern gehört die jammern wegen zu vielen Wasserablagerungen? Nein?!? Ich schon! Also mal beiseite, dass das keine Nebenwirkung ist! Punkt zwei: Creatin vorallem so billig Creatin was man für 15€ 1kg bekommt wo ich hier im Fred ein Bild gesehen habe ^^ würd ich abraten, hab schon viele Beschwerden über solche Supps gehört! Und es gibt genügen Nebenwirkungen wie der Alex schon sagte aber es gibt natürlich auch viele Positive Wirkungen auser der Voraussetzung für besseren Muskelaufbau das ist klar! @ Green Spirit: Ich hör auch oft solche Komments aber ich scheiß drauf was andere Leute sagen das pusht doch nur noch mehr Und meine Mum hat sich damit abfinden müssen das immer Bodycultpakete kommen mfg Andi

Aso okei

Nene jetzt nicht gleich alle Creatinsorten in einen Sack stecken! Es gibt bereits genügen Creatine die sehr stabil sind die aber ihren Preis haben! Aber ansosnt geb ich dir recht! Aber spart mit dem Koffein bei einer Creakur @Drakon: Hast du schon manche Produkte von Ultimate Nutrition gehabt? Wenn ja wie sind die so? mfg

Ne, ich war ca. 2 1/2 Wochen durch heißer und hatte fast keine Stimme mehr! ^^ Nach dem Absetzen gings wieder tiptop und ich hab ca. 4 bis 5 Liter Wasser täglich getrunken mfg

Jap doch bei einer Matrix eben schon! Ich habe enorme Leistungssteigerungen gehabt aber mit einer Nebenwirkung ^^ Also Aufladephase hab ich heil überstanden und das mit 15g bis 25g Creatin am Tag xD mfg

Es gibt verschiedene Produkte wie zB Crea Bomb da sind 6 verschiedene kreatinsorten drinnen also sozugen mit einer Matrix und das macht einen Unterschied ^^ Und du sprichst hier von Marken und das macht zum Teil einen großen Unterschied Ich werde in ca. 3 Wochen mit Kre-Alkalyn-EFX anfangen! Hab nur gutes über dieses Produkt gehört! mfg

Also 1. kommt es drauf an was für ein Creatin man nimmt! Dabei rate ich euch von Crea Bomb von Sitec Nutrition ganz klar ab ^^ Creatin wird eigentlich in einer bis zu 6. wöchigen Kur angewendet und dann eine Pause von ca. 2-3 Wochen gemacht dabei bleibt der Pool aber erhalten! Die Aufladezeit geht bis zu 1 1 1/2 Wochen! Wenn ihr Supps kaufen wollt empfehle ich euch www.bodycult.at ist ein top Shop! mfg

Super Gainer mit 820 kcal pro Portion Ne wie Green Spirit schon sagte kannst alles durch die normale Nahrung holen! Viele Bananen machens auch noch, sehr viel Brot am Besten Vollkornbrot, Hüslensfrüchte usw. mfg Andi PS: Wer ist von euch mit Creatin "geladen" ?? xD

Ah und weis der Herr was der Typ für eine ÜB hat? Und ja ich hab schon mal eine TZR gesehen bin auch schon etliche Male mit einer gefahren! Hab selber auch schon ein PR gehabt also lieber mal die ****** halten mfg Andi

wow also gewicht hast wirklich nicht viel! was ist es den für ein eiweißshake? supergainer wäre eine nette alternative xD @ TPR: die kcalrechner im i-net sind nicht gerade glaubwürig ich bäuchte nach ein paarn ca. 4500kcal am tag ^^ und ich bin gerade mal 178cm groß auf 73,5 kg! mfg

Aso okei hab ich mir gedacht! Wie lange trainierst du den schon? mfg

Seas, ich hätt eine Steckachse und hintere Verkleidungsteile von ner Derbi X-treme 2004! wenn interesse hast einfach melden mfg

Hi mecki, also dein klassenkolleg hat recht! in der pupertät baust du auch schon so an muskeln auf da ist es auch leichter durch training mehr muskeln auf zubauen wie im erwachsenen alter gute motivationspläne sind einfach mit deinem besten freund oder ein paar freunden zusammen trainieren dann hast auch immer eine unterhaltung, creatin ^^ da steigerst dich von training so sehr das immer mehr willst xD .. oder kA ich hab mich selber motiviert und bin immer motoviert zum trainiren das kommt ganz auf deine einstellung drauf an und glaub ja nicht, dass das meiste einfach so von selbst kommt! sicher muskeln und kraft kommen sicher aber das training kannst nicht einfach so ersetzten! also ab ins studio mit dir mfg Andi*

seas, wirklich ein gut durchtrainierten körper aber was mich interessiert wieviel kg bringst du auf die wage? du bist ja sehr "mager" wenn weist was ich mein also nicht von der muskelmasse her sondern so! mfg

Doch doch ich weis schon das das nur Wachsmaisstärke ist! So schlecht bin ich ja auch wieder nicht informiert ich wollt nur mal schauen ob vlct. jemand damit Erfahrungen gemacht hat! Aber danke für deine Tipps dann probier ichs mit Traubenzucker @ TPRider: Ich bin lau den Tests Hardgainer und naja eigentlich scheiß ich auf das was dort steht! Ich ess nie etwas süßes bzw. ich nasch nie etwas! Ernähr mich nach meinem Plan also sehr viele Vitamine, KH und Eiweis in Massen! Aber irgendwie wirds mir doch langsam zu Blöd nach dem Training 2 Bananen rein zu stopfen deshalb hab ich gefagt und durch die vielen KH die ich jetzt mehr zu mir nehme hab ich noch nicht zugenommen also an Fett! mfg

ich esse 3-4 bananen jeden tag, zu früstück gibts dann noch eine richtig portion haferflocken mit bananenscheiben drin und am abend schau oder nach dem training gibts auch noch reichlich KH! Also wie du siehst KH hab ich genau aber es geht schon mehr noch ^^ .. @ Putz: Thx für den Tipp! Ich weis das Scitec Nutrition teuer ist aber ich habe bisher nur positive Bilanzen mit deren Produkten gemacht auser mit dem Creatin, da hatte ich einige Nebenwikrungen! mfg Andi

Seas, habt ihr mit einigen Kohlenhydrat-Supps gute Erfahrungen gemacht? Ich habe gerade Vitargo von Sictec Nutrition entdeckt und möchte mir zu den Whey-Proteinen, BCAA's doch noch ein solches Produkt holen! mfg Andi*

Push

Ja toll und du beschreibst ihn per Vid noch besser wirklich! Genau dort habe ich gelesen das er nicht so gut geht! Und er wird sicherlich nicht von Animotos gegossen sonder von Animotos Ueberarbeitet! Und die TZR geht wirklich nicht besonders Und bevor man andere kritisiert lieber mal selber denken was du da schreibst mfg Andi*

Hei, kein Problem mit deinem Deutsch! Versteht ma eh sehr gut ^^ Also über den ProRace 8T hab ich bisher noch nicht viel gutes gehört bzw. einer vom Forum hatte ihn glaube ich mal! Nimm lieber den normalen ProRace 70!! Der Aufpreis lohnt sich nicht bei dem 8T! Du kannst natürlich auch Englisch schreiben wenn es dir leichter fällt mfg Andi*

Push*

Ich hätte eine Barikit Comp. 43mm für dich Nagelneu, mit Lagern, Spacer und Semmeringe! Dann könntest dir zB einen ProRace 80 bei Animotos um 241€ holen und schon hättest ein bomben Zylinder mfg Andi