Was zum ersten Fitness training mitnehmen?

[Gilera123]

Hey,

so heut war ich im Fitness center und hab mal ein Termin fürs Probetraining für nächste Woche dienstag gemacht,

aber ich weis garnicht was ich da mitnehmen soll auser sportklamotten !

Soll ich so "Hantelhandschuhe" mitnehmen?

oder nur sportklamotten

[MasterFG]

Hey,

so heut war ich im Fitness center und hab mal ein Termin fürs Probetraining für nächste Woche dienstag gemacht,

aber ich weis garnicht was ich da mitnehmen soll auser sportklamotten !

Soll ich so "Hantelhandschuhe" mitnehmen?

oder nur sportklamotten

was zum trinken würd ich mir auch mit nehmen bei der kleidung kommt es drauf an was du trainierst aber ein normaler trainingsanzug wird es auch tun

[Gilera123]

was zum trinken würd ich mir auch mit nehmen bei der kleidung kommt es drauf an was du trainierst aber ein normaler trainingsanzug wird es auch tun

hautpsächlich oberkörper !

[apriliasx50cent]

Hey,

so heut war ich im Fitness center und hab mal ein Termin fürs Probetraining für nächste Woche dienstag gemacht,

aber ich weis garnicht was ich da mitnehmen soll auser sportklamotten !

Soll ich so "Hantelhandschuhe" mitnehmen?

oder nur sportklamotten

naja wenn du hantelhandschuhe hast kannst sie ja mal mitnehmen! ist sicher kein fehler!!

und handtuch wär auch nicht schlecht!!

[Gilera123]

naja wenn du hantelhandschuhe hast kannst sie ja mal mitnehmen! ist sicher kein fehler!!

und handtuch wär auch nicht schlecht!!

jo stimmt handtuch wär auch nich schlecht !

wird sicher ganz lustig hoff der ist nich zu hart mit mir xD ich als eher unsportlicher ^^

[paulpanzer]

Pack folgendes ein:

Handtuch

Duschgel

Klamotten zum Umziehen

Trainingsutensilien wie Handschuhe, Zughilfen, Magnesium für die Hände

Trinken

Ev. vorbereiteten Shake

Schweißbänder

Damit wärst du bestens ausgerüstet.

l.g.

[Gilera123]

Pack folgendes ein:

Handtuch

Duschgel

Klamotten zum Umziehen

Trainingsutensilien wie Handschuhe, Zughilfen, Magnesium für die Hände

Trinken

Ev. vorbereiteten Shake

Schweißbänder

Damit wärst du bestens ausgerüstet.

l.g.

Also Magnesium und ne Zughilfe hab ich nich,

denkst ich das ich beim 1 Training son shake brauch???

Schweißband muss ich mal schaun ob ich noch wo eins hab xD

[apriliasx50cent]

Also Magnesium und ne Zughilfe hab ich nich,

denkst ich das ich beim 1 Training son shake brauch???

Schweißband muss ich mal schaun ob ich noch wo eins hab xD

falls du dir ne shake machen wills......... ich hab früher ausm kinderkochbuch immer so nen tarzan shake gemacht!!

ich denk mal denn kansst zum training auch verwenden!!

2 roher eier

ne tasse milch

ne tasse orangensaft

honig

und schön durchmixen!!

schmeckt überraschen gut!! auch wens grausig klingt!!

aber ich denk mal du kannst dort auch so proteinshakes kaufen!!

[Silaz]

Eiweisshake , Frisches Gewand , Leitungswasser und wenn du willst sachen für die sauna oder zum duschen

[Green Spirit]

überhaupt keinen ew shak.

trichter ihm nicht gleich blödsinn ein.

Fürs erste Training brauchst du nur:

2 x Handtücher (1 zum Duschen, 1 für die Geräte)

Duschgel

Sportschuhe

T-shirt (tanktops sind in manchen studios net gern gesehen)

sporthose

unterhose

socken

deo & parfüm für nach dem duschen

naja mehr fällt mir nicht ein, trainingshandschuhe kannst du - aber musst du nicht verwenden

[aprilia99]

Was ich immer mitnehme....

Lange Jogginghose

T-Shirt

Sportschuhe oder Schlapfen

Handschuhe (für die Hantel)

2 Handtücher

Duschgel

frische Unterwäsche nach dem Trainieren

Nach dem Trainieren holen wir uns immer einen Eiweis Shake.

[Silaz]

WTF`?

Ein EW-Shake ist überhaupt kein Blödsinn...

EW-Shakes helfen sogar für mehr ausdauer.

[malagutifreak]

ich nehme immer

angenehme schuhe

so handschuhe ^^

2 handtücher

frisches gwand

zusäztliches paar socken^^

duschgel

deo

(trink)wasser

schweißbänder

sonst fallt ma eig nix ein...

mfg

[Green Spirit]

WTF`?

Ein EW-Shake ist überhaupt kein Blödsinn...

EW-Shakes helfen sogar für mehr ausdauer.

und ich sag das es blödsinn ist - grad bei 1sten training.

Ihr immer mit euren sche** preparaten. Bleibt mal 100% natural, kanns ja net sein das man irgend ein Zeug fressen

muss um mehr Muskeln zu kriegen.

Ich bin der beste Beweiß das man auch ohne Ew ein bisschen was erreichen kann.

Und wie Ronnie Coleman will hier keiner aussehen. (hoff ich zumindest)

[paulpanzer]

und ich sag das es blödsinn ist - grad bei 1sten training.

Ihr immer mit euren sche** preparaten. Bleibt mal 100% natural, kanns ja net sein das man irgend ein Zeug fressen

muss um mehr Muskeln zu kriegen.

Ich bin der beste Beweiß das man auch ohne Ew ein bisschen was erreichen kann.

Und wie Ronnie Coleman will hier keiner aussehen. (hoff ich zumindest)

Hier werden ihm nur Tips gegeben, niemand zwingt ihm einen Shake zu nehmen , regst dich nur unnötig auf .

Sei froh das du so eine super Genetik hast, und schon Muskeln bekommst, wennst nur eine Hantel anschaust.

[Gilera123]

Hier werden ihm nur Tips gegeben, niemand zwingt ihm einen Shake zu nehmen , regst dich nur unnötig auf .

Sei froh das du so eine super Genetik hast, und schon Muskeln bekommst, wennst nur eine Hantel anschaust.

so heut hab ichs training

jo ich nehm

jetzt ma

handtuch + Duschzeug mit

Wasserflasche,

Sportschuhe

Sportklamotten

denk ma des reicth wiegesagt is ja eh erstes Training und akann da ne woche probetrainieren wenn ich dann morgen oder ü bermorgen wieder geh nehm ich halt des mit was mir gefehlt hat

[PistonEater]

falls du dir ne shake machen wills......... ich hab früher ausm kinderkochbuch immer so nen tarzan shake gemacht!!

ich denk mal denn kansst zum training auch verwenden!!

2 roher eier

ne tasse milch

ne tasse orangensaft

honig

und schön durchmixen!!

schmeckt überraschen gut!! auch wens grausig klingt!!

aber ich denk mal du kannst dort auch so proteinshakes kaufen!!

ja und 100g salmonellen sind gratis dabei oder wie? bei rohen eiern würd ich aufpassen!!