Warum denn nicht? Ich hab mit einem Ernährungsberater gesprochen, weil meine Mutter mir nur schlechtes einreden wollte, das das schädlich ist und den Magen verdirbt etc. Der Ernährungsberater meint das ist alles Schwachsinn! Wenn man die Dosierungen einhält kann nix passieren! Es ist auch ned schädlich, nur meinte er, sollte man den Shake nicht als Ersatz für sonstige Eiweißreiche Nahrung nehmen! Also nicht Shake trinken und auf Fleisch und Fisch verzichten! Man kann jetzt entweder jeden Tag 200g Putenfleisch und 4Stück Fisch essen, oder gemütlich die Hälfte davon und 2 Shakes! EDIT: Eier haben viel Cholesterien, also mehr als 2 würd am am Tag ned essen, und 2 Eier liefern soviel Eiweiß wie ein Becher Quark!