balistican

gibt viele möglichkeiten eventuell falschluft, düsen nicht gescheid drinnen, eventuell choke drinnen, luffi nicht gescheit drauf oder du hast an den schrauben zum gedreht

mit dem alten darfst nicht ins ausland

der winkel vom oberkörper zum ellenbogen hin

sieht eh gut aus habs mir schlimmer vorgestellt

breit sind 90° 45° ist son mittelding

hahahah hast du nen bild wie das aussieht mit dem superbikelenker?

ich denk mal das sind dann 45° wenn man ring greift oder?

das erste sieht besser aus aber ich denke das 2te wird seine aufgabe besser erfüllen?

is dein proloding schon wieder weg?

windschild wär nichts für dich? die sehen recht fein aus bei der Z finde ich

ach was willst das deinen handgelenken wirklich antun? und aus welchem grund machst es?

steht der kupplungsdeckel überm sturzpad? die gabel ist heil geblieben?

wer ist der hans?

blödsinn finde ich und zuerst die technik studieren bevor du kreuzheben oder kniegbeugen machst da sonst der bandscheibenvorfall vorprogrammiert ist und schön langsam rantasten mit dem gechwicht

hebst du das gewicht schnell hoch und lässt es kontroliert runter? spürst du einen "pump" im bizeps während dem rudern? wie groß und wie schwer bist du?

sag mal kann es sein das du beim kurzhantelrudern mit dem bizeps das gewicht bewegst und er somit schon erschöpft ist? wieviele wh machst du und wieviele sätze? und wie sieht die ausführung bei dir aus?

ich würd sagen richtung kopf auch wenn mich SS jetzt steinigen will

son trainingsraum zuhause ist schon was feines

hatte ne längere pause und dan mal direkt 110% gegeben dann wars aus

dann sind das die falschen reifen

wo willst den fahren?

wadenheben und bauch ned vergessen dann kannst noch den beinbeuger und sowas trainieren gibts vieles kämpfe auch seit 1 jahr mit einer entzündung in beiden ellenbogen D:

genau die kcal zu sich nehmen (ausser du willst zunehmen) und möglichst viel eiweiss zu sich nehmen (2g pro kg körpergewicht sollten reichen) und versuchen die übungen mit 50% des üblichen traningsgewichts zu machen falls das schmerzfrei möglich ist um die proteinsynthese anzuregen sportarten kannst machen alles wo die arme ned stark beanspruicht werden fußball und sowas und beine darfst auch trainieren xD "flüssigen" topfen soll es in deutschland geben