Kann nicht einschlafen [Up Page6]

[oaschkropfn]

sich jeden tag besaufen ist wesentlich unproduktiver

mein beileid übrigens is sicher extrem schwer.

edit: manchmal hilft einem da ein mensch and dem man sich "festhalten" kann, der einen aufrafft oder so. einem dems vllt selbst nicht viel besser geht. das hat mir jedenfalls in einer ähnlichen situation geholfen.

mfg

bearbeitet November 16, 2010 von oaschkropfn

[Michael_93]

da nützt as ganze saufen, rauchen, schlaftabletten usw nix..

du brauchst einfach professionelle hilfe.. dann wirst auch mal drüber hinwegkommen können.. auch wenns sauschwer ist!

Hilfts dir vl wenn du dran denkst was du alles lustiges und schönes mit ihr erlebt hast? (ich mein beim einschlafn)

Mfg

bearbeitet November 16, 2010 von Michael_93

[Ully]

Ja und da braucht er aber am nächsten Tag 10 Energie drinks damit ers "dazaht".

Dan kann er sich gleich jeden Abend besaufen kommt aufs gleiche und is net grad Produktiv ...

Tiefliegende Privat und / oder persönliche Probleme können sehr leicht schlafstörungen verursachen. Diese Probleme kann aber warscheinlich heir im Forum keiner Lösen, würde bei wirklich schweren Problemen Ärztliche hilfe aufsuchen!

mfg

Nein. Ich machs auch ab und zu und bin am nächsten Tag meist klarer im Kopf, als ohne..

@bonzai:

Wow.. Das ist echt hart, mein Beileid

Entweder mit einer Vertrauensperson drüber reden, der du echt ALLES sagen kannst oder Psycho-doc..

allein schafft ma sowas nicht, i sprech aus Erfahrung.

Und mach etwas bevors zu spät ist..

Glaubs mir..

Michael:

I glaub des wär keine so gute Idee.

I hab ja auch sowas ähnliches erlebt wie bonzai und wenn i dann an sowas denkt hab, ists mir no viel schlechter gangen, weil du dann noch viel mehr Sehnsucht nach dem Menschen hast..

bearbeitet November 16, 2010 von Ully

[chris0147]

Ja und da braucht er aber am nächsten Tag 10 Energie drinks damit ers "dazaht".

Dan kann er sich gleich jeden Abend besaufen kommt aufs gleiche und is net grad Produktiv ...

Tiefliegende Privat und / oder persönliche Probleme können sehr leicht schlafstörungen verursachen. Diese Probleme kann aber warscheinlich heir im Forum keiner Lösen, würde bei wirklich schweren Problemen Ärztliche hilfe aufsuchen!

mfg

Will jetzt nicht krass ins off topic gehn, aber du hast wohl noch nie was gekifft, wenn du solche behauptungen aufstellst.

cannabis wird zB an der westküste in amerika medizinisch gegen schlafstörungen, übelkeit, chronische leichte schmerzen usw verwendet.

cannabis schränkt sogar den wachstum vieler krebszellen ein.

Also Cannabis ist ungleich Alkohol, fazit: kommt NICHT aufs gleiche

sry fürs off topic aber das musste sein ..

lg

[SSM]

sich jeden tag besaufen ist wesentlich unproduktiver

Ich habe mit dem ...... angedeutet das es genauso beschi*sen is.

Hilfts dir vl wenn du dran denkst was du alles lustiges und schönes mit ihr erlebt hast? (ich mein beim einschlafn)

Wenn man in Errinerungen schwellgt wie soll man dan bitte loslassen bzw schlafen.

Wenn ich an geliebte Verstorbene Menschen denken kann ich beim besten willen net schlafen.

Ich würd mich an der Stelle des Themen erstellern mit meiner Familie zusammensetzen und darüber reden, Eltern sind lebenserfahrener und können dir sicher einen kompettenten Psychologen suchen wenn man Seelisch zerstört ist und selber einfach net will/kann.

@ chris0147 es geht eher um den Tag danach, der sehr hart sein kann, so meine Erfahrung

mfg

bearbeitet November 16, 2010 von SSM

[ReLift]

hmm ja ich überleg mirs. danke leute.

hab was gegen ärzte, aber vieleicht überwinde ich mich.

danke.

lg

[SSM]

hmm ja ich überleg mirs. danke leute.

hab was gegen ärzte, aber vieleicht überwinde ich mich.

danke.

lg

Diese Ärzte sind ja in den meisten Fällen nicht wilde "gerumschnipsler".

Sondern Ausgeblildet um bei genau solchen Problemen zu helfen.

mfg

[chris0147]

Mir fällt da noch was zum Thema ein:

Leb im Moment, also im jetzt! Was Vergangenheit oder Zukunft ist, kannst du nicht beeinflussen und auch nicht ändern.

Ein Todesfall ist was typisches.. Man bildet sich die eigenen Probleme selbst.

Du kannst nichts in der Vergangenheit ändern.

Der Gedanke hat mir immer sehr geholfen. Ich dachte dann auch immer, man sollte im Moment, also im tatsächlichen "Jetzt" wohl immer das beste aus der Zeit machen.

Ich weiß, dass es schwer fällt, den Lösungsvorschlag anzunehmen, weil du etwa denkst, dass ich mir deine derzeitigen Gefühle etc nicht vorstellen kann.

Aber versuchs mal, mach aus jedem Moment das beste. Was bringt es irgendwem (vor allem DIR selbst), wenn du trauerst, anstatt die Zeit "besser" (besser für Dich) zu nutzen?

Ist hart gesagt, aber eben meine Meinung dazu. Ich finde, so kann man die Sache ganz gut selbst therapieren.

Hoffe, ich konnte dir damit helfen.

lg

PS: Und sei dankbar für die Zeit, die du mit deiner Freundin hattest. Und Dank zeigt man doch nicht mit Trauer, kopf hoch

bearbeitet November 16, 2010 von chris0147

[Michael_93]

Wenn man in Errinerungen schwellgt wie soll man dan bitte loslassen bzw schlafen.

Wenn ich an geliebte Verstorbene Menschen denken kann ich beim besten willen net schlafen.

...

ich hab gemeint das er anstatt an ihren tod einfach an die schöne zeit denken soll.. vl hilft das ein bisschen das er leichter einschläft, bis er zum Psychologen geht(oder was anderes unternimmt)... soll ja nur ne übergangslösung sein bis er zum Psychiater oder so geht..

MFg

[Ully]

ich hab gemeint das er anstatt an ihren tod einfach an die schöne zeit denken soll.. vl hilft das ein bisschen das er leichter einschläft, bis er zum Psychologen geht(oder was anderes unternimmt)... soll ja nur ne übergangslösung sein bis er zum Psychiater oder so geht..

MFg

Das hilft da aba nicht wirklich, weil man halt in alten Erinnerungen schwelgt

und dann quasi noch trauriger wird, weil man dann IMMER denkt "Das werd ich nie mehr wieder mit ihr erleben."

Glaubs mir doch einfach

Ich hab auch schon Erfahrungen damit gemacht..

Und mir hat der Psychiater auch super gholfen @bonzai

[SSM]

Mir fällt da noch was zum Thema ein:

Leb im Moment, also im jetzt! Was Vergangenheit oder Zukunft ist, kannst du nicht beeinflussen und auch nicht ändern.

Ein Todesfall ist was typisches.. Man bildet sich die eigenen Probleme selbst.

Du kannst nichts in der Vergangenheit ändern.

Der Gedanke hat mir immer sehr geholfen. Ich dachte dann auch immer, man sollte im Moment, also im tatsächlichen "Jetzt" wohl immer das beste aus der Zeit machen.

Ich weiß, dass es schwer fällt, den Lösungsvorschlag anzunehmen, weil du etwa denkst, dass ich mir deine derzeitigen Gefühle etc nicht vorstellen kann.

Aber versuchs mal, mach aus jedem Moment das beste. Was bringt es irgendwem (vor allem DIR selbst), wenn du trauerst, anstatt die Zeit "besser" (besser für Dich) zu nutzen?

Ist hart gesagt, aber eben meine Meinung dazu. Ich finde, so kann man die Sache ganz gut selbst therapieren.

Hoffe, ich konnte dir damit helfen.

lg

Diese Art von Selbsttherapie ist meines erachtens sehr gut.

Inwiefern sich das auch bei einen tragischen Todesfall anwenden lässt weis ich jedoch nicht aus eigener Erfharung, kenn das ganze nur im zusamenhang von zerbrochenen Freundschaften und Beziehungen.

Kann aber natürlich auch helfen.

Dennoch wurde ich an der Stelle der Themen Erstellers einen Psychologen aufsuchen.

Selbsttherapie kann sehr langwierig und anstrengend sein.

Meine Meinung dazu.

mfg

bearbeitet November 16, 2010 von SSM

[Michael_93]

Das hilft da aba nicht wirklich, weil man halt in alten Erinnerungen schwelgt

und dann quasi noch trauriger wird, weil man dann IMMER denkt "Das werd ich nie mehr wieder mit ihr erleben."

Glaubs mir doch einfach

Ich hab auch schon Erfahrungen damit gemacht..

Und mir hat der Psychiater auch super gholfen @bonzai

ich habs damals als mein opa gestorben ist so gemacht.. er war echt sauwichtig für mich und ich hab auch sauviel mit ihm erlebt..

bei mir hats geholfen weil ich hab gewusst das ichs nicht ändern kann und dann hab ich überlegt was ich alles mit ihm erlebt habe und nach ner zeit bin ich dann drüber hinweggekommen...

ich war zwar noch ein bisschen jünger aber mir hats damals geholfen.. aber muss jeder selber wissen wie er es am leichtesten verarbeitet!

Mfg

[chris0147]

Diese Art von Selbsttherapie ist meines erachtens sehr gut.

Inwiefern sich das auch bei einen tragischen Todesfall anwenden lässt weis ich jedoch nicht aus eigener Erfharung, kenn das ganze nur im zusamenhang von zerbrochenen Freundschaften und Beziehungen.

Kann aber natürlich auch helfen.

Dennoch wurde ich an der Stelle der Themen Erstellers einen Psychologen aufsuchen.

Selbsttherapie kann sehr langwierig und anstrengend sein.

Meine Meinung dazu.

mfg

Ich genauso wenig!

Deswegen auch vlt von mir das Empfehlen: Psychologe ist wsl. die bessere Wahl.

Jedoch hab ich mit meinen Problemen (die ja eher klein gegen deins waren) alle mit dieser Art von "Selbsttherapie" weggebracht

Wünsche dir viel Erfolg!

lg

[ReLift]

Ich genauso wenig!

Deswegen auch vlt von mir das Empfehlen: Psychologe ist wsl. die bessere Wahl.

Jedoch hab ich mit meinen Problemen (die ja eher klein gegen deins waren) alle mit dieser Art von "Selbsttherapie" weggebracht

Wünsche dir viel Erfolg!

lg

Ja i hab schon beschlossen. hab grad mit einem freund gredet. dessen mutter ist psychologin. i soll morgen vorbei schauen.

will eigentlich nicht. aber vieleicht hilfts

[chris0147]

Achja nochwas:

Ablenkung ist teilweise ein guter Freund

Aber nicht zuviel Ablenken, sich auch den Problemen stellen.

Berichte, wenn du möchtest, von dem Besuch bei der Psychologin. Wenn nicht, dann nicht

Viel Erfolg und lg

[Ully]

So Jungs .!!

Ich hab n riesen Problem mit ner Freundin..

Also es geht darum das sie seit ca 1 Woche nicht mehr mit andrem Leuten redet. Also in der Schule is sie wie tot! Sie sitzt nur noch herum und kann nimmer..-.-

Und da ich halt früher auch für sie da war hab ich mal mit ihr geredet was denn los is. Und dann kams echt dick: Ihre ehemalige BF wurde von Ihrem Ex- Freund geschwängert..!!

Die 2 Mädls sind 15 und der Hawi is 17. Nun versuche ich ihr seit 2 Tagen einzureden das es so nicht weiter gehn kann..Naja auf jeden Fall will ich das sie zu nem Psychodoc geht..Nur lehnt skie entschieden ab..

Aber ich kann doch nich mit ansehn wie sie an dem zerbricht..!

Also kann jmd n paar Tipps geben wie ich sie dazu bewege das sie endlich Hilfe in Anspruch nimmt..?!?!

Um ernstgemeinte Posts würd ich mich echt freuen...denn es is nich so lustig son hübsches Mädl jeden Tag am Abend stundenlang ihren Problemchen zu lauschen die sie mir mit heiserer verweinter Stimme erzählt..^^

Danke!!..Und ich dachte mir das passt hier so richtig rein also wollt ich nit extra n Thread aufmachen

ich würd den Thread eher Bonzai lassen und das in den Kummerecke Thread tun. Ist eh gepinnt im Offtopic.

[SSM]

So Jungs .!!

Ich hab n riesen Problem mit ner Freundin..

Also es geht darum das sie seit ca 1 Woche nicht mehr mit andrem Leuten redet. Also in der Schule is sie wie tot! Sie sitzt nur noch herum und kann nimmer..-.-

Und da ich halt früher auch für sie da war hab ich mal mit ihr geredet was denn los is. Und dann kams echt dick: Ihre ehemalige BF wurde von Ihrem Ex- Freund geschwängert..!!

Die 2 Mädls sind 15 und der Hawi is 17. Nun versuche ich ihr seit 2 Tagen einzureden das es so nicht weiter gehn kann..Naja auf jeden Fall will ich das sie zu nem Psychodoc geht..Nur lehnt skie entschieden ab..

Aber ich kann doch nich mit ansehn wie sie an dem zerbricht..!

Also kann jmd n paar Tipps geben wie ich sie dazu bewege das sie endlich Hilfe in Anspruch nimmt..?!?!

Um ernstgemeinte Posts würd ich mich echt freuen...denn es is nich so lustig son hübsches Mädl jeden Tag am Abend stundenlang ihren Problemchen zu lauschen die sie mir mit heiserer verweinter Stimme erzählt..^^

Danke!!..Und ich dachte mir das passt hier so richtig rein also wollt ich nit extra n Thread aufmachen

Dein Problem ist hier nicht annehernt dasselbe "Typische Teeneprobleme" sind nichts im vergleich zu einen Tragischen Todesfall!

Es gibt ein Sticky hier im Offtopic da kannst du das mal reinschreiben.

Das is ein klassisches liebes Problem. Inwiefern du ihr helfen kannst ist fraglich.

Und inwiefern wir, deiner Freundinn helfen können is noch fraglicher.

mfg

bearbeitet November 16, 2010 von SSM

[#Chri.^]

ich würde mir auch wenn ich du wäre heute noch einen gute-nacht-"zigarette" reinhaun..

bei mir ist heuer auch im sommer ein freund und 8jahre langer schulkollege bei einem autounfall gestorben! mir gings änlich aber das hat geholfen, wollte es aber selber davor nicht glauben ^^

mfg

bearbeitet November 16, 2010 von #Chri.^

[ReLift]

ich würde mir auch wenn ich du wäre heute noch einen gute-nacht-"zigarette" reinhaun..

bei mir ist heuer auch im sommer ein freund und 8jahre langer schulkollege bei einem autounfall gestorben! mir gings änlich aber das hat geholfen, wollte es aber selber davor nicht glauben ^^

mfg

ich rauche nicht. und ich hab nicht vor das zu ändern.

das hätte sie auch nicht gewollt.

mit sicherheit.

[SSM]

ich rauche nicht. und ich hab nicht vor das zu ändern.

das hätte sie auch nicht gewollt.

mit sicherheit.

Das wollte ich auch noch hinzufügen.

Wir können ja net davon ausgehen das er "Zigeretten" oder Zigeretten raucht.

Von dem her.

Aber wenn du ab morgen eh zu Dok gehst, sollte sich die Lage bald verbessern.

Ich denke du wirst das durchstehen!

mfg

[Nimsi]

doch aber was ich weiß können sie süchtig machen und tödlich sein bei überdosis

Quatsch einfach mit Freunden drüber, wird das beste sein.

[Gast ๖ۜStardust]

Naja i sags mal so:

Bevor du dir so nen chemischen Scheissdreck wie Schlaftabletten reinhaust, ziehst dir lieber nen Gute-Nacht-Joint.

Ist aber echt so..

Irgentwann kannst dann GAR NICHT MEHR ohne die Tabletten einschlafen und der Entzug davon ist echt mega hart..

also des würd ich dir als letztes empfehlen.

jop, besorg dir ein bisschen gras, am besten indica, von dem wirst nach einem jolly nach ca. 20 minuten extrem müde und du hast nen sehr erholsamen schlaf...

schlaftabletten á la "summerl" wosd ne blaue goschn kriagst ist gift pur...und aufhören ist extrem! schwierig. und von ganja wirst wenigstens net abhängig

[Top_Performance_]

lenk dich einfach mit Freunden ab, sowas hilft immer, oder hau dir Valium rein

mfg

[DirtyCross]

Also als meine BF gestorben ist, konnt ich auch net schlafen.

circa 1-3stunden pro nacht.

Was mir stark geholfen hat,war das ich eine ganze truppe an freunden hinter mir hatte die mich auch unterstützten!

also am besten mit jemanden reden

mfg

[Chainsawman]

Zum klarstellen: homäopathisch Schlafmittel machen NICHT süchtig!

Richtige Schlaftableten sind was heftiges, die machen definitiv süchtig